Základní lekce golfu: Dril pro chipping 2.
Nabízím vám jako inspiraci další dobrý cvik pro vylepšení vašeho přihrávání. Je to jeden z dalších základních drilů pro nácvik čipu.
Začněte tím, že si na zem položíte dvě hole, kdy jedna míří směrem na cíl a druhá kolmo směrem k první holi, která nám určuje pozici míčku. Viz. První obrázek.
Zaujměte postoj a dejte nohy k sobě tak abyste měli hůl, která míří na míč mezi. Přeneseme váhu do špiček a pravou nohu posuneme zhruba o 40 cm dozadu a dáme na špičku viz. První obrázek. Docílíte tak přenesení váhy do levé nohy, kde také po celou dobu švihu zůstane. Tip: pravé koleno se snažte tlačit k levému pro lepší fixaci boků při švihu.
Po celou dobu švihu jak v nápřahu tak v prošvihu se snažte mít natažené ruce, abyste docílili správného pohybu ramen v průběhu úderu. Samozřejmě natažené ruce jsou hlavně z tréninkového důvodu.
Tip: snažte se do nápřahu dávat levé rameno dolu a do prošvihu se ho snažit vytáhnout co nejvýše nahoru.
Pro inspiraci se řiďte obrázkem níže.
Dlouholetá golfová profesionálka. Golf hraji od roku 1987. Mám zkušenosti s výukou golfu od roku 1999. Stále jsem ještě aktivní hráčka profesionálních turnajů. Ráda píšu a předávám své zkušenosti dalším. Miluji jakýkoli sport a jsem živel, který je neustále na vzduchu.
komentáře
Off