U golfového švihu je velice důležité jak ho zahájíte. Tak jak bude vypadat první pohyb od míče, bude také rozhodovat o tom, jak se budete dostávat zpět holí k míči a jestli budete schopni se dotočit tělem až do finální pozice. Ukážu vám tři základní pohyby při odtažení hole od míče a kteří hráči tyto styly používají.
Levá noha
Tento způsob, kdy zůstává váha více na levé noze v nápřahu a používají ji hodně siloví hráči, používá například golfista Brison Dechambeau, který tak využívá maximální potenciál síly při pohybu strmě do míče. Také byla tato metoda kdysi propagována stylem Stack and Tilt.
Střední pozice
Druhý způsob, kdy je levé koleno tlačeno o něco více na pravou stranu a jde lehce dovnitř postoje,je v postatě stardardní otočení od míče, které využívají hráči jako jsou Tiger Woods, Rory McILory, Lexi Thompson nebo také Jessica Korda. Díky tomuto pohybu se dostane tělo vahou více na pravou nohu a hlava se posouvá o půl hlavy doprava. Tento způsob je tradiční a doporučuji ho využívat ve většině případů.
Zadní pozice
Gary Woodland je krásným příkladem pohybu na pravou nohu do nápřahu. Díky této pozici získá více rotace a více laterálního pohybu, kdy při zahájení úderu do míče přesouvá hodně váhu zpět na levou nohu. Hrají to také některé hráčky na LPGA, jako je např. Lydia Ko.
Také bych doporučila tento způsob pro hráče, kteří jsou méně ohybní a potřebují s přibývajícím věkem dohnat rychlost hole větším pohybem těla. Také je to dobrý způsob, když vás bolí záda a nechcete příliš velkou tenzi v zádech při nápřahu.
Dlouholetá golfová profesionálka. Golf hraji od roku 1987. Mám zkušenosti s výukou golfu od roku 1999. Stále jsem ještě aktivní hráčka profesionálních turnajů. Ráda píšu a předávám své zkušenosti dalším. Miluji jakýkoli sport a jsem živel, který je neustále na vzduchu.
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.
komentáře
0